睡醒后头昏昏沉沉原因有以下几种：

1.有可能因为睡眠不当引起，例如睡眠深度不够或睡眠质量不好。当醒来的时候，因为大脑没有得到充足的休息，处在一种疲劳状态，就会导致昏昏沉沉的。一般是及时休息并呼吸新鲜空气，症状可很快改善。

2.有可能是因为缺氧、缺血造成的，例如肥胖者或者是患有睡眠呼吸暂停症的人，在睡觉时打鼾，会导致在夜间时处于缺氧、缺血的状态。因此，睡醒后就会头昏昏沉沉，主要是控制体重或针对原发病因治疗。