便秘的人不能喝茶,因为茶叶中的物质会影响消化系统,造成大便干燥,加重便秘现象,可以服用一些容积性或渗透性的药物,如果胶、乳果糖、山梨醇等,或者使用开塞露帮助排便,但不能常用会出现药物的依赖性。
如果排便障碍严重也可通过清洁灌肠的方法进行排解,平常饮食要注意避免饮酒,避免食用含有咖啡因的饮料,以免加重病情,要养成良好的生活习惯,多喝水、多吃含有纤维素的食物,可以软化粪便更容易排出。
还要做到劳逸结合,经常做腹部的锻炼,有利于肠胃功能的加强,饭后散步等活动,可以促进食物消化和肠道蠕动。
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