上下楼梯膝关节屈曲时膝盖疼痛，最常见的是肌肉损伤，有慢性劳损、半月板损伤以及韧带的损伤。一些关节炎滑膜炎也会出现在屈伸活动过多时出现疼痛，要注意局部有没有红热、肿胀的情况。

还要排除因为感染性疾病，像滑膜炎、感染性的关节炎造成的疼痛。一些其他的疾病，像风湿等也会引起膝盖的疼痛，特别在上下楼梯时疼痛一般都和韧带损伤有关系，需要避免不良姿势，尽量坐电梯，然后避免久蹲，需要检查一下磁共振。

同时，在不疼痛时候进行锻炼，严重时可以进行对症用药。如果有红热、肿胀、感染情况，需要抗感染治疗。同时还要排除一些痛风、风湿等疾病，检查清楚，对症治疗。