吃饭快的人容易导致发胖。因为吃饭快的人容易出现消化不良，食物没有完全地被吸收，就会饿得比较快，所以吃得也比较多，就容易转化为脂肪。

长时间吃饭比较快还容易导致胃部疾病的发生，胃黏膜甚至发生癌变的几率要比正常人要高。吃饭快不仅容易导致肥胖，还容易导致糖尿病等疾病的发生，对于身体没有好处。

所以平时吃饭要细嚼慢咽，不仅容易增加饱腹感，不易长胖，还能够让胃肠道更好地消化，防止胃肠疾病的发生。