血脂升高需要通过三方面的措施进行控制：

1.饮食控制。主要是指在饮食上避免吃各种油腻食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等。还应该杜绝烟酒，避免吃高糖食物。

2.选择合理的降脂药物。如果是以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主的高脂血症，应该选择他汀类药物。如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，应该选择贝特类的药物。

3.加强运动锻炼。尤其是多进行一些有氧运动，比如慢跑、快步走、登山、骑车、游泳等。这些措施都有助于降低血脂。