岔气的症状表现主要就是胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，之所以会出现岔气，主要就是因为剧烈运动造成的。在剧烈运动前没有做好准备工作，或者运动量过于剧烈时间过长超过身体承受能力，使机体无法承受而做出的一种应激反应。在这样的情况下，需要注意多卧床休息，有专业的医护人员进行按摩来缓解。在恢复期间，避免再次剧烈运动，以后运动量要慢慢地加强。在剧烈运动前需要做好准备工作，避免身体无法承受而出现岔气。平时更是需要保护好自己，避免受到外力损伤，同时岔气的出现，这说明平时运动量有些少，身体状况不是太好。