全身的关节一动就响是怎么回事

全身的关节一动就响，可能是正常的生理现象。如果平时锻炼量较少，或者保持一个姿势时间过久，会导致局部的肌肉或者韧带松弛，在起身活动时就会出现全身关节响，不必过于担心，也不用进行特殊的处理。

在日常应当多进行户外活动，增加肌肉的力量以及韧带的强度稳定关节，关节响的情况会逐渐改善。如果老年人患者有比较严重的骨质疏松症，在活动时全身关节也会出现响声，伴有轻度的疼痛并且腿经常抽筋。

确诊后，应当多食用含钙的食物，多外出晒太阳，防止骨质疏松症持续加重。