关节一动就响是可以治疗的，有些一动就响只是关节腔压力的异常改变偶尔出现响声，在运动时避免过于快速，同时适当地进行热身就可以缓解，做完运动以后进行一定的拉伸、放松。同时，也要避免一些不良的刻意引出响声的动作，比如掰手指。

这种一动就响经过一定的调整不良姿势、运动时适当注意明显可以缓解，不用特殊治疗。但是，一动就响大多数伴随疼痛、肿胀，有时有活动受限，和局部的肌肉紧张、粘连、关节腔有局部的关节囊损伤、滑膜损伤、半板损伤有关系。

这种时候治疗需要检查清楚，适当进行一定的休息，不疼痛时锻炼增强肌肉力量，根据检查情况可以配合药物、理疗、按摩。严重时需要关节镜手术或者常规手术，改善引起响声的病损，是可以治疗使响声消失。