什么水果有利高血压恢复

高血压的患者可以多吃一些富含钾的水果，比如柑橘、猕猴桃、西红柿、香蕉等，其实应季的水果，适合吃的都是有好处的。水果里面还有一些丰富的微量元素和一些其它的物质，对于血压、血脂调控都是有帮助的。

但是如果患者血糖偏高，选择水果一定要尽量选择一些低糖的。高血压患者降压不仅通过吃水果来调理，还要通过平时多吃蔬菜、多吃粗粮，低盐、低脂饮食，适当的有氧运动，这些方式来帮助降压。

血压偏高明显需要服用降压药物，一定要按时吃药，食疗不能代替药疗。