失眠伴随头痛的情况，首先要明确头痛、失眠的病因，根据病因进行对症治疗。如果是疾病引起的失眠，伴随头痛症状，需要在医生的指导下积极治疗原发疾病，从而缓解头痛的症状。如果是失眠造成的头痛，还应该在医生的指导下积极的进行调理睡眠，从而缓解疾病的症状。

失眠伴随头痛患者，建议去正规医院进行就诊，在医生的指导下进行头颅CT或者磁共振检查，排除颅内病变。同时，还要进行其它辅助检查，排除器质性病变。

患者在平时生活中，还要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免精神过于焦虑、紧张。在饮食上，尽量吃一些清淡、有营养的食物，避免吃一些刺激性食物。