如果高压已经达到165mmHg，还是比较严重的，说明有2级高血压的情况，所以要引起重视，否则长时间地血压增高，很容易导致靶器官的损伤，特别是引起脑出血、脑梗或者引起心梗、心衰、主动脉夹层、肾脏衰竭等情况的发生。

所以当血压出现升高的情况，就应该按医嘱按时、按量地服用降压药，最好是选择长效的降压药。而且应该每天监测自己的血压变化，同时也要调整不良的生活习惯。

日常的生活就应该有规律，特别是作息要有规律，还应该减少食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要控制食物中钠盐的摄入。