左面脖子僵疼怎么缓解

左边脖子有僵疼现象，多数的原因与局部着凉、劳损、剧烈活动等因素有关系。

在缓解时，通过中医疗法进行治疗。主要是采用中医手法进行推拿按摩，应用针刺、艾灸、小针刀等办法，能够软化、松解颈部僵硬的肌肉、肌群，恢复肌肉的力量、韧性、弹性。减少出现蛋白、水分、矿物质等流失，可以缓解疼痛现象，扩大颈部的活动范围。

在左侧颈部有明确的疼痛点，也可以考虑进行局部封闭注射。在药物方面，应用镇痛类的药物，需要在医生指导下根据病人年龄、病情程度，选择口服非甾体抗炎镇痛药。