弯腰对长高是没有什么帮助的。

身高影响的因素比较多，遗传因素、饮食因素和运动因素。但即使有遗传因素，只要在青春期骨骺闭合之前，给予孩子足够的营养补充，补充足够的钙质碳水化合物、蛋白质。

并建议孩子多做户外运动，运动对身高还是有一定帮助的，并不是弯腰。可以让孩子在户外进行一些弹跳的运动，跑步、球类运动，以及跳高跳绳都是可以的。在户外运动也可以多晒太阳，形成更多的维生素d，促进骨骼的生长。