对于还没有怀孕的女性，想要避免成为高危孕妇，那就在日常生活中，尽量避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，保持良好的作息规律，而且还可能要适当地跑步来锻炼身体，以抵抗力处于最佳状态后怀孕，这样在怀孕的过程中才不容易发生意外情况，而成为高危孕妇。

但是，如果女性的年龄已经达到，甚至超过35周岁，那就没有任何的办法能够避免成为高危孕妇。但是这种情况在怀孕的过程中，要定期完善相关的产检以及大排畸筛查，同时还需要完善优生优育等检查，并且密切监测血压以及血糖等的变化，尽量避免成为高危产妇。

还有一些本身就有基础疾病的女性，在怀孕后也需要密切监测，以尽量避免成为高危产妇。