痛经的时候是不可以去游泳的，很多女性产生痛经就是因为宫寒引起的，游泳池的水一般都是凉的或是恒温的，月经期间去游泳很容易造成腹部受寒，当寒气入体时就会加重痛经的问题。

所以在此期间一定要注意自身保暖，并且不要去触碰凉水，不然很容易导致凉气入侵，从而加重痛经的情况。同时月经期间的女性本身抵抗力也比较低下，游泳池中的细菌还是比较多的，对于女性健康也极其不利。

另外，痛经的女性还不能做的事情有：吃刺激性食物、不能穿紧身裤、不能剧烈的运动。