在崴脚以后早期是不能进行按摩的，但是在恢复期可以进行适当按摩

崴脚比较多见的是软组织的损伤，在早期局部会出现明显充血、水肿、渗出，此时进行按摩，会加重局部肿痛症状，不利于软组织修复。

另外，崴脚以后也可能合并韧带损伤或者撕脱骨折，盲目进行按摩，加重韧带损伤或者引起骨折的移位，严重的会遗留后遗症。在崴脚以后恢复期，局部渗出和皮下淤血基本吸收，可以进行按摩，但是也要掌握好力度，避免用力过大。

在崴脚以后主要是静养和休息，局部进行冷敷，口服止痛消肿的药物，如果存在着韧带损伤或骨头骨折，还要进行石膏和夹板固定，促进损伤组织的修复。