宝宝便秘的时候很多水果都可以有助于便秘的改善,像火龙果、香蕉,还有菠萝、橙子、苹果、梨等,这些水果都可以有助于孩子便秘的改善。
但是家长要注意吃这些水果,不要给他榨成汁,一定用料理机稍微打一下让他连渣一起吃进去,这样主要吃的纤维素比较多,有助于帮助便秘的改善。如果榨汁让孩子吃,孩子只能吃进去一些果汁和果糖的成分,纤维素的成分没有吃进去,对粪便的便秘改善没有效果。
因此,家长要注意吃水果时的时候,这些方法要注意。另外,便秘的孩子注意饮食的合理搭配。
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