吃草莓拉肚子的缓解方式，主要包括以下几方面：

1.口服某些药物，可能是因为草莓没有洗干净，或者草莓上沾有残留的农药，从而引起拉肚子，可以选择阿莫西林、诺氟沙星胶囊等药物进行对症处理。另外，在平时要注意腹部的保暖，避免着凉引起症状加重。

2.可以将热毛巾或热水袋放于腹部进行热敷，也可以多喝一些热水缓解情况。

3.可以吃一些清淡且暖胃的食物如蔬菜粥、小米粥、大米粥等，对于症状的缓解也有一定的作用。