经常便秘是什么体质

经常便秘的患者，多数是体内燥热或是肠胃功能紊乱而造成的，所以具体情况还需要去当地正规医院进行详细检查，才可以进一步明确。

造成患者经常便秘的原因有很多种，比如日常活动量较少、喜欢吃辛辣或刺激的食物、日饮水量太少，以及激素分泌受到某些因素影响而造成的异常。这些问题都会降低胃肠平滑肌的张力，从而抑制肠道蠕动最终诱发便秘。

所以想要调节便秘的问题，一定要多吃粗粮、多运动、多喝水，同时可以辅助服用一些益生菌来调节肠道菌群。