伸腿时膝关节外侧疼，可能为以下原因所引起：

1.由于某些原因导致膝关节外侧的半月板出现损伤，会使膝关节外侧产生疼痛感。

2.如果存在习惯性髌骨半脱位或髌骨向外倾斜的状况，会使股骨外髁软骨与髌骨内侧的软骨相互摩擦，使股骨外髁软骨受到磨损，引发髌骨软化症，就会出现膝关节外侧疼痛。

伸腿时膝关节外侧疼痛的患者，在负重或着凉后会使疼痛症状加重，可选择保守治疗，注意膝关节制动，针对膝关节外侧进行热敷或中药熏洗，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，必要时可采用小针刀治疗，也能缓解疼痛。