腿伸直就抽筋怎么回事

抽筋在临床上又称为肌肉痉挛，常发生在小腿和脚趾之间的肌肉，发作时患者疼痛难忍，这种疼痛可持续几秒到数十秒。

引起这种情况可能与高热、癫痫等全身因素有一定关系，而局部腓肠肌痉挛所引起的疼痛，多数是由于剧烈运动或者是工作疲劳后引起，多数发生在躺下以后或者睡觉时出现。如果长时间仰卧或长时间的俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松的状态，也会引起肌肉被动挛缩，而出现抽筋，平时不注意饮食习惯，导致缺钙或者是受凉等，也可以导致肌肉痉挛。

所以平时应该适量补钙，多晒太阳，对局部肌肉做热敷或者按摩，来加强血液循环。