孩子贫血、缺钙可以补充铁质，多吃含铁量高和含钙量高的食物。

孩子缺钙、贫血会影响身体的发育，可以适当补充钙质，例如葡萄糖酸钙。也可以多吃含钙高的食物，例如骨头汤、虾皮、牛奶等。同时，也可以吃含铁量高的食物，例如动物肝脏、动物血制品。

可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、红枣等，这些食物具有较高的营养物质，可以改善贫血，又能补钙。还要多带孩子到户外锻炼，增加体内的血液循环，增强体质也有利于改善贫血、缺钙的现象，有利于孩子正常发育。