性能力是否下降如何自测

性能力是指男性阴茎勃起的硬度、勃起的速度以及性生活的时间等一些方面的能力。如果患者已经结婚，在日常夫妻生活中，可以根据自己平时的状态，来评估自身的性能力较之以前是否有所下降。

例如性生活的过程中勃而不坚或者性生活的时间比较短，都可以看作性功能下降的表现。如果患者没有结婚，也没有女友，可以从性欲是否旺盛，是否存在晨勃，以及勃起是否坚硬等一些情况感觉出来。

如果没有明显的感觉，通常是不用过于担心的。如果频繁自慰导致性功能下降，可以通过服用中药等一些方法来进行调理。