孩子总是难以入睡，首先，应从生活环境方面进行改进，例如降低噪音的分贝和晚饭适量即可，如果过量进食不易消化的食物，容易影响入睡。

另外，午睡的时间不适合过长，导致晚上精力充沛难以入睡。再有，如果孩子睡眠时出现频繁摇头、额头多汗的临床症状时，可能是佝偻病的早期表现，应及时补充维生素AD剂和钙剂，可缓解孩子难以入睡的症状。

最后，如果孩子难以入睡现象严重，应及时前往医院检查，判断是否出现精神类疾病导致难以入睡的临床症状，并积极配合医生治疗。