1岁的宝宝可以适量地喝酸奶，但是要注意用量不宜过多，而且不宜过凉，应该温度适宜。

酸奶只能作为辅食，不可以代替配方奶或者母乳。由于酸奶是乳制品发酵而成，蕴含有丰富的乳酸菌，对宝宝肠道的吸收有非常好的作用。所以适当地喝些酸奶对宝宝有好处，适量地饮用有助于提高宝宝的消化功能。

但需要注意，酸奶最好在饭后的时候食用，而且不可以食用过量，否则有可能会引起腹泻症状。而且喝酸奶之后要记得给宝宝刷牙、漱口，保持宝宝的牙齿健康。