一岁宝宝可以喝酸奶吗

一岁的宝宝是可以喝酸奶的。

酸奶当中含有非常丰富的微量元素以及各种矿物质，能够补充孩子身体所需要的营养物质，能够提高孩子身体的抵抗力。而且酸奶当中还有益生菌能够调理孩子肠道的菌群，缓解孩子肠道功能紊乱以及便秘的一些症状，所以一岁的宝宝是可以喝酸奶的。但是尽量喝常温下的酸奶，刚从冰箱里拿出来的酸奶先不要给孩子喝。

平时也可以让孩子多晒晒太阳，促进钙质吸收，提高自身抵抗力。除了酸奶之外，也可以让孩子适当地吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。