两岁宝宝可以适量地喝酸奶。
因为酸奶中含有较多的半乳糖成分,是构成大脑神经中枢的主要组成成分。两岁宝宝适当地喝酸奶,能够为大脑细胞提供营养,促进宝宝神经系统的正常发育。同时,酸奶中还含有大量的益生菌成分,可以调节胃肠道消化功能,维持肠道内菌群平衡,降低宝宝消化不良的发生几率。
需要家长注意的是,给两岁宝宝进食酸奶,要注意从小剂量开始,要给胃肠道一个逐渐适应的过程,避免一次进食过多,导致宝宝出现不适症状。另外,家长还要注意给宝宝喝酸奶时要避免过凉,以免宝宝出现腹胀、腹泻症状。
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