风湿冬天怎么保暖

风湿冬天保暖的方法，需要从多个方面入手，其中主要见于以下几点：

第一，温度过低的时候一定要避免出门。特别是冬天的早晨、晚上，风湿性关节炎患者一定要谨慎出门。

第二，在白天温度比较高的情况下，一定要适当的活动，例如打太极拳、练剑、跳舞以及快走等。这些运动都可以促进关节以及全身的血液循环，从而可以达到御寒以及强身的作用。

第三，用一些具有祛寒除湿的中草药洗脚。同样有祛寒、保温的功效，例如生姜、艾叶等。

第四，在温度过低的环境下，一定要把衣服穿得严实一点，避免长时间待在潮湿的地方。