羊水过少早上空腹喝水是对人体有好处的，但需注意饮用温水，不要喝冰水或过夜的水。早起喝一杯温水能够稀释母体的血液，起到清洁肠胃、帮助代谢的效果，也有利于补充水分。

孕妇羊水过少也可在饭后一小时、运动时、洗澡前后这三个阶段饮水，饭后一小时饮水能够增强人体的消化功能，帮助孕妇维持身材。

运动时饮水能够补充运动时流失的盐分和水分，避免因严重缺水，出现的肌肉无力、恶心、呕吐等不适症状，洗澡前后补水能够维持人体水分平衡。