怀孕初期食物并没有绝对的禁忌的，怀孕只是一个生理过程，大多不会是属于疾病状态。

网络传言的在怀孕之后禁忌吃的食物都是很偏激的，也就是说怀孕之后一样是什么食物都可以吃的，重要的是自己平时不要有过敏的问题就可以和平时一样，也是要注意做到不要偏食任何一种食物。

尽量少吃生冷的，油腻的和刺激性的食物，尽量的要控制进食垃圾食品。怀孕以后要求营养结构更要全面，更要均衡。所以仍然是要保持食品的多样化，要控制饮食量，尤其是血糖高的人群或者体重大的人群。