心理治疗可以缓解痛经的，情绪波动比较大、焦虑不安，会加重痛经的症状，来月经时适当的放松心情，转移注意力，舒缓焦虑的情绪后，也可以从一定程度上减轻痛经的症状，但并不能从根本上治疗痛经。

如果是轻微的痛经症状，经过心理治疗疏导后，可以减轻不适感，但如果痛经的症状严重，还需要配合药物改善。痛经时可以喝红糖水或是局部热敷，或是建议服用布洛芬，并且要检查是否腺肌症或是盆腔炎等疾病引起的。

若是器质性病变引起的痛经，单一心理治疗效果不好，还需要消除病因后才可以缓解。