牙齿上有牙垢怎么去除

牙齿上有牙垢去除需要从这几方面入手，才能成功将牙垢去除：

1.坚持正确的刷牙方式。只要是每天坚持早晚2次，用巴氏刷牙法对牙齿进行3分钟以上的清洁，并且刷牙之前用牙线对牙缝部位进行清洁。一段时间之后，就能够将少量的牙垢去除，并防止出现新的牙垢。

2.洗牙。对于牙垢堆积比较严重的人，单纯采用刷牙方式去除效果已经不大，只有通过洗牙的方式才能够彻底将牙垢去除。一次清洗之后效果就非常明显，还具有防止蛀牙的效果。但要定期洁治，一般1年复查一次。