春季吃什么润肺止咳

银耳雪梨汤、百合、橘子、萝卜等都可以润肺、止咳。春季气候相对干燥，易引发咳嗽。咳嗽虽然是人体的一种防御性反应，但病态咳嗽是比较严重的。所以可以吃润肺、止咳的食物来预防。

百合有着滋阴、润肺、止咳的功效，日常即可食用，还有养心、安神的功效。银耳有着清热润肺、滋阴养胃的作用，可以增强免疫力，还有着美容养颜作用，对于肺炎肺热引发的咳嗽有很好的功效。雪梨有着润肺、生津、止咳的作用，而且日常较常见，含有丰富的维生素，对人体健康有益。萝卜可以下气消食，健脾又化痰，适合有肺病的人群食用。

春季是呼吸道疾病高发的季节，饮食调理安全且方便，建议大家多食用润肺、止咳的蔬菜、水果。