秋天的水果当中可以多吃橘子、枇杷、梨等，起到润肺止咳的作用。食物当中可以多食用白萝卜、红枣、山药、银耳、百合等，起到滋阴润肺的效果。这些食物能够有助于调理肺部，减少肺部的损害。

但是，如果咳嗽较为严重，仍然需要就医，系统进行治疗。单纯通过食补是很难根治咳嗽的症状，并且食补的疗效并不显著。

如果咳嗽较为严重，需要积极查明病因，针对病因采取有效治疗，才是改善咳嗽症状的关键，才能够防止病情进一步发展。