吃钙片只能说有辅助长高的作用。遗传因素是决定高矮最主要的原因，后天的因素是营养状态，决定身高的因素主要是骨骼，特别是长骨。

目前没有口服药，能够有效帮助骨骼生长。证明有效的促进骨骼生长的药物，是生长激素，口服没有疗效，只能通过皮下注射给药。

宣传能够促进骨骼生长的药物或保健品，主要作用是补钙补充维生素D及蛋白质。补充这些营养素，只对营养缺乏的儿童有效，对于营养正常的儿童，补充营养素增高作用很弱。

建议保证睡眠，适当增加日晒，适当补钙和补充维生素D。