女人补气血的汤有哪些

女性最易气血亏虚，下边列举几款适合女性补益气血的补血汤。

当归红枣鸡汤，当归活血补血，是调气血的良药，大枣也有滋阴补血的效果，二者搭配相得益彰。

红枣银耳汤，银耳有补气活血、延年益寿之功效，配合大枣，滋补气血，补益肝肾。

黑米补血汤由黑米、桂圆、红枣一起熬汤而成。黑米补肾、桂圆和红枣都有益气养血的效果，加点红糖，补益更好。

三红补血汤，即用红薯、大枣、红糖煮汤而成。有健脾补血、补益心肝的作用。

这些粥汤简单易做，最适合女性朋友服用。