憋尿时间太久对身体是有害的。

1.憋尿太久导致尿液反流，引起输尿管和肾积水，容易引起感染的发生，包括输尿管炎、肾盂肾炎等等，也可以引起发热等症状。

2.憋尿太久可以引起膀胱逼尿肌功能受损，长此以往，可以导致残余尿量增加，而残余尿增加导致泌尿系统感染发生的几率增加。如果残余尿量大于100毫升，需要行导尿治疗。

3.憋尿太久也可以导致膀胱破裂，这种症状出现的几率较低，一般有外力的作用才可以导致。如果出现突然的腹痛，需要赶快就医，行膀胱破裂修补术。