产后没有做好月子遇到风膝关节就疼，是风寒造成的轻度关节炎，一般保守治疗、膝关节物理治疗，如热敷、理疗或红外线照射。

口服氨基葡萄糖胶囊和硫酸软骨素促进关节恢复，疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物或活血止痛膏外敷，平时避免剧烈运动和重体力劳动，减少蹲起和上下楼梯，天气变化时候提前做好膝关节保暖准备。

膝关节进行功能锻炼，如股四头肌功能锻炼、游泳、平卧后进行下肢的空蹬，使关节的稳定性增加，保守治疗效果变化或反复发作的，需要进行膝关节磁共振检查。