小三阳患者平时护肝，可以有以下措施：

1.要注意休息，不可以熬夜。小三阳患者本身肝脏有基础疾病，过度疲劳会导致肝脏负担加大。同时，熬夜也会使肝脏的夜间修复得不到足够的保证，从而影响肝病。

2.不能够喝酒。酒精会加重肝脏的损害，在乙肝感染的基础上进一步导致肝脏病变。

3.平时可以吃易消化、有营养的食物。如新鲜的蔬菜、水果，各种优质的蛋白质，如鱼类、鸡蛋等。能提供肝脏充足的营养，又能够避免在乙肝的基础上得脂肪肝。