喝绿茶能够降血压吗

喝绿茶对血压控制有帮助，但是它的效果是比较弱的，单纯靠喝绿茶并不能有效的降低血压。

所以，如果有高血压的患者还是需要采取综合措施，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制，氯化钠的摄入量不能够太多，还要戒烟、限酒、适当运动、控制体重，多吃些绿色的蔬菜和水果。

在此基础上再配合转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂中的长效药物，将血压控制在合适的范围。喝绿茶尽管对都没硬化有好处，但是它的降压效果还是比较弱的。