不同年龄段的高血脂患者的运动是不同的。高血脂症是一种很难被治愈的疾病，除了要依靠药物的治疗，平时也要注意饮食以清淡、高蛋白为主，多吃一些营养丰富的蔬菜、瓜果、瘦肉、鸡蛋等，也要进行适当的体育锻炼。

如果患者的年龄较大，体质较弱，可以选择散步、慢跑等方式。其他患者可以选择身体能够承受的有氧运动，从而达到增加代谢的功能。

对于患者的体育锻炼，更重要的是要坚持，持之以恒，长期锻炼才能够起到有效缓解疾病的情况。