补肾前需要先护肝，从中医角度分析肝肾的关系是精、血相互转化的关系，为了达到更好的补肾效果，最好是先护肝，或者补肾的同时进行护肝调理。

由于肾精需要依赖肝血的化生，而肝血又需要肾精来滋养，二者相互作用，给予同时调补而发挥最佳疗效。需要就诊到中医科，临床通过把脉，了解脉象，并且同时观察舌苔，综合辩证之后，处方给予中药汤剂进行肝肾调补，这样达到最佳的补肾效果。

一定不要盲目购买一些补肾类保健品，或者是民间偏方服用，以免导致严重的并发症。