打完腺病毒载体疫苗头昏昏沉沉的是否要紧，要根据具体情况决定。如果打完疫苗后1~2天左右出现上述症状，而且症状比较轻微，正常的生理活动没有受到明显的影响，考虑是不要紧的。

多数是接种疫苗后出现的正常生理性反应，与自身体质有关。一般通过适当地休息，调整好睡眠以及保持良好的心情等方式得以缓解，多数会自行缓解。

如果打完腺病毒载体疫苗后出现头昏昏沉沉症状超过了3天，而且日常活动明显受限，考虑是比较要紧的。建议立即去医院就诊，做详细的检查明确具体诊断后，遵医嘱给予对症治疗。