在顺产后涨奶的这种情况，可以让宝宝勤吸吮早吸吮来促进乳汁的排出。另外在喂奶之前，可以先用温毛巾来局部的热敷。用指腹进行顺时针的按摩，使乳房变软以后再让宝宝吸吮，也可以找正规的催乳师进行按摩催奶来疏通乳腺管。

如果奶水太足，宝宝吃不完的情况下，也可以稍微的挤出来一些缓解账来的情况。另外女性在出现涨奶的时候，要注意保持局部的清洁卫生，以免感染要注意休息均衡饮食，要保持局部清洁卫生，避免挤压。以上就是我给大家讲解的，顺产后障碍怎么疏通？谢谢大家的收听再见。