急性扭伤的24小时以内，患者可对扭伤部位进行冰敷，可使用厚毛巾包裹冰块，放在扭伤部位，注意每次冰敷时间不宜过长，避免造成表面皮肤冻伤；通过冰敷可减轻局部渗出，缓解肿痛症状。

如果患者合并有出血的情况，且出血比较严重，可使用绷带对伤口进行包扎；必要时，可到医院由医生进行消毒、包扎处理。

在扭伤后的24小时以后，可针对局部进行热敷、按摩、推拿等物理治疗，利于减轻局部肿胀和疼痛；同时，可局部喷涂云南白药气雾剂，或外敷消肿止痛、活血化瘀的膏药，也能促进扭伤部位恢复。