冬天手脚冰凉吃什么

冬天手脚冰凉，考虑是由于末梢血液循环不好，以及气血不足等因素导致。可以应用补气补血的中药进行治疗和缓解，比如可以服用左归丸、归脾丸、金匮肾气丸，以及补中益气丸等药物进行调理，有利于补充身体的血液，促进血液循环，从而改善手脚冰凉的情况。

也需要在冬季，注意防寒保暖，多穿些衣物及戴手套，还可以通过手脚搓揉的方法，来避免出现手脚冰凉情况，也可以在睡前用热水泡脚的方法进行改善。

由于手脚冰凉一般是考虑是由于气血不足导致，也可以在饮食上多吃一些能够补气补血的食物，比如动物的肝脏、红枣、枸杞以及阿胶。