音频详情

为什么睡眠时间长还觉得困

发布时间: 2022-02-18播放次数:36
语音文字:

虽然睡眠时间长,但是仍觉得很困,考虑的原因有:

1.睡觉时睡眠质量差,睡觉特别不踏实,反复醒来,做梦很多,真正的睡眠时间很短暂,没有真正休息好,会出现困倦。

2.长时间睡觉,导致脑部血流速度减慢,引起大脑的血管收缩舒张功能障碍,影响到大脑的正常供血,出现困倦、头晕等表现。

3.由于工作学习压力特别大,精神高度紧张焦虑,过度劳累会导致神经衰弱,引起睡眠质量下降,出现上述的症状,即使睡觉很多,仍然觉得很困。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据