为什么睡眠时间长还觉得困

虽然睡眠时间长，但是仍觉得很困，考虑的原因有：

1.睡觉时睡眠质量差，睡觉特别不踏实，反复醒来，做梦很多，真正的睡眠时间很短暂，没有真正休息好，会出现困倦。

2.长时间睡觉，导致脑部血流速度减慢，引起大脑的血管收缩舒张功能障碍，影响到大脑的正常供血，出现困倦、头晕等表现。

3.由于工作学习压力特别大，精神高度紧张焦虑，过度劳累会导致神经衰弱，引起睡眠质量下降，出现上述的症状，即使睡觉很多，仍然觉得很困。