胳膊抽筋可以运动吗

上肢抽筋暂时是不能运动的。抽筋时肌肉处于收缩状态，运动后肌肉收缩更强烈，不能舒张，造成肌肉产酸增多，加重肌肉的损坏。

临床上出现肌肉疼痛加重，肌肉处于持续的收缩状态，会造成远端肢体因肌肉收缩而出现的缺血症状，甚至造成不可逆的损害。造成上肢抽筋大部分是由于长时间的不活动，神经出现受压所致，还可发生在上肢着凉、劳累、肌肉缺钙等。

出现上肢抽筋最好去医院详细的检查一下，查明抽筋的原因采取针对性的治疗。出现抽筋时先放松心情、短期制动、热敷、理疗等。