出现胳膊有抽筋的现象，可以采取热敷的方法进行治疗。

导致抽筋的原因多是胳膊受外力刺激，发生肌肉组织急性损伤，导致较重的疼痛。肌肉组织在疼痛因素刺激下，会出现痉挛、收缩、抽搐，产生抽筋。选择热敷的方式，可以加快受伤肌肉内血流速度、舒张血管，降低肌肉内压力、张力，起到缓解疼痛的作用。

热敷治疗的方法有很多，可以采取频谱仪烤电、微波仪治疗，或用毛巾热敷、选择中医洗药熏洗，都可以使局部的肌肉组织得到彻底放松，起到缓解疼痛、减轻抽筋的作用。