运动以后出现的胳膊抽筋症状，大部分情况下都是由于胳膊肌肉劳损导致。也有一部分是由于缺钙引起，只不过运动刺激症状加重，引起胳膊的抽筋。

此时需要给予局部的热敷进行抽筋症状的缓解，注意休息，立即停止运动。特别是一些打篮球或者举重类的使用上肢力量的运动训练，立即停止。症状不缓解，可以给予局部外用氟比洛芬巴布膏或者涂抹酮洛芬凝胶进行症状改善，也可以口服双氯芬酸钠缓释片或者服用氯唑沙宗片，进行积极地对症治疗。

短期之内不能再进行剧烈活动，及时去正规医院完善必要的辅助检查，明确原因，给予更进一步治疗。